“嗯！还有吃，需要大吃特吃，气血说到底来自于食物，比如天材地宝，妖魔肉，锻体是对体魄的提高，也是对气血的消耗，这些都来自于食物，不然炼不好体魄，反而拖垮了自己。”

“哦！”穆宁雪点头。

她的饮食总是很少，想不到还讲究吃。

杨辰从小学习到魔法高中的时候，把原身父母的抚恤金都吃了一个干净，还去杀猪赚钱呢？

教完这些。

杨辰拿出一个盒子道：“这是水莲花的莲子，可以强化体魄，微弱提高精神力，算是给你的礼物。”

“啊！”穆宁雪有些呆，水莲花的莲子，那可是上千万的东西，这就给了。

杨辰往她手上一放。

随后拿出一堆肉。

然后笑道：“这是统领肉，一个是深海魔鳝，最是补充气血，每日至少一斤。”

穆宁雪看着几百斤的统领肉，有些不敢置信。

杨辰又拿出一个瓶子道：“这是银色血狼的精血，那头统领变异了，精血中蕴含庞大的元气，可以强化体质，加强力量，每日一滴。”

“这！”穆宁雪都不会说话了。

杨辰又拿出一个瓶子道：“这是海底灵泉水，可以提高魔法修为，大约突破一级星云修为，我们锻体虽然影响了冥想修炼速度，不过，战斗力强，可以搞到很多提升修为的宝物，所以我们的修炼并不慢，作为我们这一门的师姐，你可是门面，以后我会定期检查你的修为，如果我不满意，你若携带，我会开革你出门。”

“只是，这些太贵重了，我不能收。”穆宁雪说道。

“哈哈哈！不用想这些，你是大师姐，以后有门人加入，你还要给他们见面礼，就按这些来，这就是规矩，以后你收弟子，也要给资源，也许门人不会多，不过每一个都要独挡一面，高阶以后如何我也不知道，中阶之中要是被揍了，我还揍他。”杨辰说道。

“这！”穆宁雪脑袋都不够用了。

“好了，收起来，这些我都用不上了，等你刚劲圆满，突破擅劲后，还可以吸收异血修炼，消耗之大，不可想象。”

“知道了，我会坚持下去的。”穆宁雪说道。

杨辰笑道：“回去吧！等你有成了，我带你历练去。”

“是！”穆宁雪带着大批物资走了。

作为家族看中的弟子，也是有空间装备的，不然要带走几百斤的统领肉，也是一个麻烦事。

穆宁雪回到家中，拿出一本书慢慢看了起来。

她可不是那种魔法白痴，实际上是一个学霸，理论知识丰富，掌控能力强，其他知识也很丰富的。

水莲花的莲子，产于白洋原沼泽，有恐怖魔蛛守护，本体是强大的统领妖魔，伴生，莲子可以提升三级精神力，提升本体小半的体质，可以加强自己的魔法掌控力，参考拍卖价一千万，实际拍卖价起码一千五百万。

深海魔鳝，最多是战将，除非被庞大的天材地宝滋养，才可以突破统领，血肉是极好的营养剂，强化气血，强大体魄，参考价，一斤五万。

穆宁雪差点把书丢掉，这里足足五百斤，这是多少钱啊！

继续看下去。

银色血狼，吸收次元宝材变异的妖魔，统领级别，精血最是珍贵，一滴就是一万。

可是这里足足两斤。

然后是海底灵泉，可以突破星云一级宝物，参考拍卖价一千万一斤。

这里足足两斤。

“师父啊！你给徒弟的太多了，以后该怎么办啊！”穆宁雪想道。

不过对自己很自信的穆宁雪马上就做出了修炼规划，先拿出最后的资源让自己突破冰系星云二级，然后用灵泉水提高修为。

至于锻体，那是一定要坚持的。

一想到以后要收三个徒弟，每一个都要给这样的资源，她就头疼。

至于耍赖，她没有想过。

这些东西看起来很贵，可是要看什么境界，对强力高阶法师而言，也就是那么个样子了。

至于耽误提升修为，对她而言不存在的，冰侵之力，无时不刻的在提升自己的体魄。

现在有了这些，气血可以极速的提升。